2월 첫째주 식단표
  글쓴이 : 운영자     날짜 : 15-02-05 12:34     조회 : 756    
 월요일(02/02)화요일(02/03)수요일(02/04)목요일(02/05)금요일(02/06)토요일(02/07)일요일(02/08)



잡곡밥/들깨죽/쌀밥잡곡밥/들깨죽/쌀밥잡곡밥/흑임자죽/쌀밥잡곡밥/들깨죽/쌀밥잡곡밥/들깨죽/쌀밥잡곡밥/흑임자죽/쌀밥잡곡밥/들깨죽/쌀밥
소고기무국시금치국북어무국근대국콩나물다시마국쇠고기미역국열무된장국
두부조림코다리조림비엔나피망볶음메추리알조림멸치볶음우유계란찜해물완자전
호박볶음감자채햄볶음시금치무침숙주나물양념깻잎찜동부묵무침연두부/양념장
튀각김자반김구이콩장물김치새우젓무침해초무침
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
간식감귤쥬수아침햇살홍삼건강차(대추/생강)배쥬스감귤주스쿨피스
575Kcal583Kcal603Kcal611Kcal617Kcal650Kcal587Kcal



잡곡밥/소고기죽/쌀밥잡곡밥/야채죽/쌀밥잡곡밥/소고기죽/쌀밥잡곡밥/야채죽/쌀밥잡곡밥/소고기죽/쌀밥잡곡밥/야채죽/쌀밥잡곡밥/야채죽/쌀밥
참기름미역국무채국육개장콩가루냉이된장국잔치국수순두부김치국콩나물국
임연수구이후라이드치킨호박채전돈불고기호박채,당근채,계란지단,김가루오징어볶음고등어조림
연근조림양배추샐러드치커리사과무침무생채너비아니구이배추나물양상추샐러드
도라지생채숙주나물백김치돈나물물김치무장아찌무침물김치우엉채조림
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
간식카스텔라/요구르트요플레샌드위치/요구르트바나나홈럼볼&요쿠르트마가레트/요구르트
683Kcal707Kcal712Kcal701Kcal607Kcal677Kcal692Kcal



잡곡밥/콩죽/쌀밥잡곡밥/녹두죽/쌀밥잡곡밥/콩죽/쌀밥잡곡밥/콩죽/쌀밥잡곡밥/녹두죽/쌀밥잡곡밥/콩죽/쌀밥잡곡밥/콩죽/쌀밥
콩비지찌개배추된장국두부호박된장찌개닭곰탕김치찌개아욱국어묵국
어묵조림마파두부계란말이소세지전두부구이/양념장카레소스우불고기
도토리묵/양념장마늘쫑볶음느타리버섯볶음후르츠콘샐러드고사리나물미역줄기맛살볶음김치전
알타리김치실곤약야채무침알타리무된장지짐얼갈이겉절이알타리김치단무지무침물김치
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
619kal559kal563kal621kal608kal581kal596kal
총계1850kal1802kal1835kal1831kal1832kal1864kal1851kal

   

 
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