5월 4일 ~5월 10일 식단표
  글쓴이 : 운영자     날짜 : 15-05-06 12:19     조회 : 669    
월요일(05/04)화요일(05/05)수요일(05/06)목요일(05/07)금요일(05/08)토요일(05/09)일요일(05/10)
들깨죽/쌀밥들깨죽/쌀밥흑임자죽/쌀밥들깨죽/쌀밥들깨죽/쌀밥흑임자죽/쌀밥들깨죽/쌀밥
콩나물다시마국소고기미역국시금치국북어채무국우거지된장국들기름미역국북어콩나물국
명엽채볶음지리멸치볶음돈채부추볶음참치야채볶음오징어볶음야채계란찜두부조림
쑥갓나물열무나물근대나물숙주나물새우살무나물호박볶음얼갈이나물
브로컬리/초장무장아찌무침건파래무침물김치구이김김자반다시마튀각
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
감귤주스건강차홍삼아침햇살쿨피스사과주스홍삼
588Kcal601Kcal599Kcal594Kcal592Kcal612Kcal606Kcal
소고기죽/쌀밥야채죽/쌀밥소고기죽/쌀밥야채죽/쌀밥소고기죽/쌀밥야채죽/쌀밥야채죽/쌀밥
홍합살무국도토리묵채국순두부새우젓국건새우아욱국물만두국근대국우거지된장국
닭갈비가자미구이야채쫄면생선까스/타르소스꽁치캔김치조림버섯불고기닭살굴소스볶음
진미채무침양상추샐러드/키위드레싱메추리알조림알타리지짐시금치무침얼갈이겉절이오이도라지생채
상추겉절이무생채돌나물/초장비름나물무장아찌무침콩나물볶음고사리나물
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
마가레트/요구르트수제김말이튀김요플레카스텔라/요구르트어버이날행사음식카스타드/요구르트바나나
698Kcal659Kcal716Kcal703Kcal714Kcal702Kcal698Kcal
콩죽/쌀밥녹두죽/쌀밥콩죽/쌀밥콩죽/쌀밥녹두죽/쌀밥콩죽/쌀밥콩죽/쌀밥
호박두부새우젓국부대찌개우거지된장국맑은콩나물국열무된장국들깨무채국동태찌개
우유계란찜연두부/양념장마파두부코다리무조림훈제오리야채볶음고등어구이계란장조림
참나물무침가지나물해물완자전얼갈이된장무침청포묵김가루무침우엉채조림어묵볶음
꽈리고추양념찜치커리겉절이배추나물연근조림마늘쫑무침알타리지짐취나물무침
배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치배추김치
590Kcal584Kcal557Kcal596Kcal621Kcal601Kcal584Kcal
1876Kcal1844Kcal1872Kcal1893Kcal1927Kcal1915Kcal1888Kcal

   

 
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